La alimentación correcta: Lactancia materna 27/11/2015

La leche materna es el mejor alimento que el bebé pueda asumir, cuando esto es posible, porque es completa de todos los elementos nutritivos en las proporciones correctas y a la temperatura adecuada.

Sin embargo, para ti nueva mamá, la lactancia natural puede representar un momento de alegría y miedo: se habrá prendido bien... ¿cómo me posiciono...? Son todas preguntas validas y aceptables...

Aquí hay algunas sugerencias ...

Si el bebé se prende correctamente, su boca estará completamente abierta, su barbilla tocará tu seno y podrás ver la parte superior del halo mamario, no la inferior. No te preocupes por su nariz... Su forma de 'de papita' le permite de aplastarla contra el pecho y respirar bien.

En cuanto a la posición durante la lactancia, la primera regla es ponerse cómoda y no mirar el reloj. Cada mamá con su bebé sabrá como adaptarse a la mejor posición según sus necesidades.

Figura 1: La posición de rugby es recomendada para quien ha tenido una cesárea o un parto gemelar (para amamantar a los bebés simultáneamente), pero también para 'vaciar' bien el seno. La mamá sostiene al bebé con el brazo correspondiente al seno y los pies del bebé están dirigidos hacia la espalda.

Figura 2: La posición acostada es ideal para la noche o cuando estás particularmente cansada: acuéstate de lado con tu bebé frente a ti, abdomen con abdomen.

Figura 3: La posición de 'cuna' es la más popular y clásica, la mamá se encuentra sentada apoyando al bebé al seno del correspondiente brazo, abdomen con abdomen. Para ayudar al bebé, el seno puede dirigirse con la otra mano hacia la boca del bebé.

Amamantar, incluso con biberón, va más allá de alimentar a tu bebé... significa conocerlo, comprender sus tiempos, sus costumbres, familiarizarse con él, protegerlo y satisfacerlo.